成人抒壓
社會人士抒壓講座
現代人每天要面臨龐大而複雜的生活壓力，進而形成各種生活問題及文明疾病，
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觀心善緣會舉辦多次成人抒壓講座，主要在於輔助現代人學習如何使身心皆得適
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當的抒壓，成為一個掌握自我、平衡得宜而生活健康的現代人。
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105年 抒壓課程↓ ●邀請消防局急救教學講座
104年 抒壓課程↓ ●牙齒保健講座
103年 抒壓課程↓
●富葳工程公司抒壓講座(一) ●富葳工程公司抒壓講座(二)
102年 抒壓靜心↓
●與企業合作抒壓靜心 ●高雄旗山家扶中心抒壓靜心
●國民黨台南黨部抒壓靜心課 ●簡易靜坐健身課
●初階瑜珈結緣課(一) ●初階瑜珈結緣課(二)
101年 抒壓靜心↓
●與企業合作抒壓靜心講座
100年 抒壓禪坐↓
●禪坐體驗10堂課 ●禪坐體驗4堂課
99年 抒壓靜心↓ ●迦南養護中心抒壓講座
98年 抒壓靜心↓
●六龜鄉公所抒壓靜心課程 ●萬巒成德村抒壓靜心課程
●福山國小大愛媽媽抒壓靜心講座
97年 抒壓課程↓
●與企業合作抒壓靜心課 ●北高道場抒壓靜心課
●忘憂草憂鬱症防治協會 ●教育局抒壓課程
●內埔農會舒壓課程
93年 抒壓課程↓
●高雄道場抒壓課 ●高雄道場(坐等好運不如雕塑好命)講座
●內埔道場抒壓課 ●內埔道場(坐等好運不如雕塑好命)講座
●四堂基礎課程 . . . . . . → → →往下流覽年度活動課程圖片 ↓ ↓ ↓
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一零五邀請消防局急救講座
105年 抒壓課程
●邀請消防局急救教學講座
活動說明與介紹講師
CPR急救說明練習
急救動作示範 感謝消防局CPR講座
一零四牙齒保健講座
104年 抒壓課程
●牙齒保健講座
講師說明牙線使用方法
講述牙齒如何保健
一零三富葳工程抒壓一
103年 抒壓課程
●富葳工程公司抒壓講座(一)
吐納示範教學 托天式示範教學
吐納練習 托天式練習
一零三富葳工程抒壓二
●富葳工程公司抒壓講座(二)
講師講解如何抒壓 靜心體驗
說明靜心的好處與方法
一零二與企業合作抒壓靜心
102年 抒壓靜心
●與企業合作抒壓靜心
講師上課講述說明如何抒壓
靜心能抒解壓力 站姿吐納調息
一零二高雄旗山家扶中心
●高雄旗山家扶中心抒壓靜心
吐納調息示範教學 托天式示範教學 
靜心前感恩天地大自然 靜心體驗 
一零二國民黨台南黨部抒壓靜心
●國民黨台南黨部抒壓靜心課
講師上課
靜心體驗
一零二簡易靜坐健身課
●簡易靜坐健身課
講師上課講述說明 體驗練習
體驗練習
示範教學與練習
一零二初階瑜珈結緣一
●初階瑜珈結緣課(一)
瑜珈式示範教學上課
瑜珈式練習
瑜珈式練習
一零二初階瑜珈結緣二
●初階瑜珈結緣課(二)
瑜珈式教學練習
瑜珈式教學練習
瑜珈式教學練習
一
一零一與企業合作抒壓靜心
101年 抒壓靜心
●與企業合作抒壓靜心講座
講師上課 感恩天地大自然
靜心練習
一零零禪坐體驗十堂課
100年 抒壓禪坐
●禪坐體驗10堂課
身息法練習~俯仰天地 托天式練習
吐納練習 靜心體驗
一零零禪坐體驗四堂課
●禪坐體驗4堂課
(一) 靜心前柔軟筋骨 站姿吐納練習
托天式 靜心體驗
(二) 講師上課說明 靜心體驗
俯仰天地練習
(三) 上課身息法示範教學
感恩禪體驗 靜心
(四)講師上課 靜心
九十九迦南養護中心講座
99年 抒壓靜心
●迦南養護中心抒壓講座
吐納法示範教學 擎天式示範教學
靜心練習 擎天式練習
九十八六龜鄉公所抒壓靜心
98年 抒壓靜心
●六龜鄉公所抒壓靜心課程
講師上課 示範教學 
腹式呼吸練習 靜心體驗
九十八萬巒成德村抒壓靜心
●萬巒成德村抒壓靜心課程
坐姿靜心示範教學 靜心練習 
擎天式練習 站姿腹式呼吸法練習
九十八福山國小大愛媽媽講座
●福山國小大愛媽媽抒壓靜心講座
講師上課示範教學 站姿吐納練習
坐姿吐納示範 坐姿吐納練習
九十七與企業合作抒壓靜心
97年 抒壓課程
●與企業合作抒壓靜心課
講師講述課程 柔軟筋骨
站姿腹式呼吸 活動筋骨-擎天式練習
感恩天地大自然 靜心體驗
九十七北高道場抒壓靜心
●北高道場抒壓靜心課
腹式呼吸練習 活動筋骨-鐘擺式練習
擎天式練習 靜心練習
九十七忘憂草憂鬱症防治協會
●忘憂草憂鬱症防治協會
講師上課
托天式練習 體驗靜心
九十七年教育局舒壓課程
●教育局抒壓課程
講師上課 示範教學
擎天式練習 吐納練習
九十七年內埔農會抒壓課程
●內埔農會抒壓課程
螢幕示範上課 靜心體驗
一息三昧練習 
九十三高雄道場抒壓課
93年 抒壓課程
●高雄道場抒壓課
講師上課與說明站姿腹式呼吸法
腹式呼吸練習 靜心練習
填報名表與課後相互交流
九十三內埔道場抒壓課
●內埔道場抒壓課
上課......→整圖中
九十三高雄道場坐等好運講座
●高雄道場(坐等好運不如雕塑好命)講座
講師上課
認真歡喜聽講 朋友課後相互交流合影
課後相互交流與點心時間 用心的志工
九十三內埔道場坐等好運講座
●內埔道場(坐等好運不如雕塑好命)講座
上課
感恩禪與靜心體驗
九十三四堂基礎課
●四堂基礎課程
(一)講師上課 靜心坐姿示範
活動柔軟筋骨
靜心前感恩天地大自然 靜心練習
(二)講師上課 柔軟筋骨
站姿吐納練習 靜心練習
(三)講師上課與靜心坐姿示範說明
站姿吐納練習 靜心練習
(四)上課.....→整圖中
九十三兒童輔導講座
●兒童輔導講座
說明講座課程 認真聽講
課間休息交流 講師講述課程
課後相互交流
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