觀心善緣會

                           一日禪

為自己騰出一天時間,擺脫都市的塵囂,親近自然的泥土芬芳,

透過一日禪的精進,遠離煩惱、雜念妄想,深入內心儉樸純淨之地。
   
               。。。放下心中事,常住光寂土。。。
 

柔軟筋骨                                                   靜心沉澱



誠心禮佛                                                   出坡
 


行禪                                                          活動筋骨(擎天式)
 


午間休息時間                                            午齋
 


臥姿大休息法                                            課後討論 心得分享