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暑期學童禪 分享喜悅
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(觀心善緣會 暑期學童禪報導)
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暑假是老師,學生們調節生活,拓展生活經驗的好時節,但一般家庭,父母需上班,無法留在家中照顧,陪伴孩子,往往只能送孩子到安親班,ㄧ方面課輔,一方面能有人照料,孩子在有限的空間裡,不能太吵,也無法盡情活動,伸展,對照顧的老師和孩子來說,都是一種壓力。

旗津星映安親班負責人發現近年來,也許是環境變動太快,孩子們愈來愈難安輔,為協助提升孩子的專注力,觀察力與學習力,特邀請心靈瑜珈觀心善緣會來與孩子們分享吐納,靜心與感恩禪。

炎炎夏日,透過吐納 "細,長,柔,順" 的腹式呼吸,可調節情緒,給身體做體內環保,促進新陳代謝。
攝念靜心可統攝雜念,感受心靜自然涼的寧靜氛圍。發自內心傳送喜悅,感恩與祝福的感恩禪,能帶來祥和與快樂。
雖然只是短短二小時的分享和練習,但只要孩子們能感覺到輕鬆,和諧,心快樂人就在天堂,進而願意天天練習一下子,讓自己健康快樂一輩子,這就是我們分享最大的喜悅了。

------活 動 照 片↓↓

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 每月第一週---早上十點開始

週六北高雄---心靈瑜珈淨苑

週日屏東內埔---琉璃光世界


【延命十句觀音經】祈福會

  
為別人祈福,就是為自己造福

 




民國104年【延命十句觀音經】感應文

 
(函覺師姐經驗分享)
  

        文字會不會有力量?相信答案是肯定的,人類藉由文字來表達想法和情感由來已久,其亦為現代人們用來溝通的主要媒介。這些由線條構成的抽象符號,除了代表一定的意涵以外,本身似乎也因為某些緣故而蘊含著訊息。日本江本勝博士所著“生命的答案,水知道”一書中,使用文字分別讓水進行感知,發現水的結晶因文字意涵差異而呈現不同的變化。進一步來說,在驗證水確有感知能力的前提下,相對衍生出的疑問為:「水有識字能力嗎?(甚至不同語言)」抑或「文字本身是否蘊含著訊息?  

 

      語言文字必須經過學習的歷程,水具有識字能力的論點便顯得荒唐;若以文字本身蘊含訊息的觀點切入,在此分享「延命十句觀音經」此一經文示現訊息的實例。

 

小琪是一個國中三年級的學生,從國小三年級的時候被診斷罹患血癌開始接受化學治療,療程結束後卻仍不斷復發,至今已是第4次復發,後兩次化療療程使用最新的自費藥物治療,每次療程的費用至少需要百萬。最近一次療程中,因化療藥物的作用,白血球數接近於零,而這時肺部又感染黴菌造成肺部積水,情況危急轉至加護病房治療。

 

      在如此的機緣下,我跟小琪母親分享「延命十句觀音經」,提供她滿願圖以誦唸經文及劃記次數,並大略敘說此經文的歷史緣由及感應靈驗事蹟,除了希望能為小琪的病情帶來善緣相助以外,也希望母親藉由誦唸經文緩和焦慮慌亂的情緒;母親聽聞「延命十句觀音經」相關資訊後,之後便利用時間誠心誦唸,同時亦叮囑在病房中的小琪,若身體狀況比較舒服的時候,也要誦唸「延命十句觀音經」。

 

某日下午小琪獨自在病房誦念著經文,傍晚時左手邊的病房角落出現一位半身老和尚的影像,蓄著白鬍子,身著紫衣(類似中山裝側釦衣樣),神情肅穆看著小琪,小琪感到不可思議,盯著影像但心中卻無害怕的感覺,他低下頭再抬起頭時,影像便消失了,小琪著實愣了一會。隔天小琪持續靜著心誦念經文,然而突然間,同樣的角落,眼前出現另一影像,這次的影像是全身像,是另一位身著灰色和服的老者,慈祥的看向他微笑著,小琪同樣沒有絲毫恐懼的感受,這次盯著影像直到它慢慢消失。   

 

      小琪將這段經歷告訴母親,母親焦急的向我探詢這是否代表小琪狀況的暗示?想瞭解接下來該如何對小琪比較有助益。於是我將此經歷請教本淨苑的洪寬宇老師,老師的回答是,針對兩位老者的描述,推斷小琪可能相應到日本白隱禪師及其弟子,「延命十句觀音經」發源於中國,而後傳至日本,白隱禪師將之發揚光大,推崇並讚歎此經文功德,民間依託白隱禪師之名,將該經文的感應靈驗事蹟彙著成《延命十句觀音經靈驗記》;當時日本天皇相當尊崇白隱禪師,曾賜贈象徵最高榮譽之「紫衣」,雖白隱禪師婉拒之,但紫衣亦可謂白隱禪師之象徵。

 

小琪當場相應「延命十句觀音經」是相當難得的善緣,無論能否度過病劫,畢竟生死大關已天定,難以轉變,但此種善緣的力量對他的生命必有良性的影響,不論是在身體病痛方面,甚至往生之後,若有善緣接引修行,都是相當殊勝的境遇,所以請小琪繼續誠心誦唸「延命十句觀音經」,給予他最深切的祝福。   

 

      心靈瑜珈道場每個月定期舉辦〈觀音經祈福會〉,為急難重症者持誦「延命十句觀音經」,祈請菩薩賜福加被。某月份的上午觀音經祈福會後,於祈福名單中的小琪在當日下午安詳往生,結束了近10年來的化療折磨,家人選擇用樹葬的方式處理小琪的後事;於次月的觀音經祈福會,小琪母親親自至場為往生的孩子誦經祈福,幾輪經文之後,小琪的母親感到眼前一亮,出現在眼前的是一個明亮的空間,一棵翠綠盎然的大樹聳立其中,樹下一個孩子獨自下著圍棋,孩子身上穿著生前她買的藍風衣,使用著她燒祭的立方體木製棋盤。

 

母親心底想著:「是小琪!」她激動地開口:「小琪是你嗎?你還好嗎?身體還會不會不舒服?」一顆母親長久以來掛念孩子病痛的心,如此不假思考的流露出關懷,孩子轉過身來,臉上洋溢著笑容,相貌不像化療中的模樣,像尚未化療前的氣色與樣貌,回答著母親:「身體!?那個身體我才不要呢!那個身體經過化療都已經爛掉壞掉了,現在這樣妳看多輕鬆多自由。」孩子一邊說著一邊輕盈的躍動著。

 

母親繼續關切的問:「那在這邊好不好?你有跟在菩薩旁邊嗎?」孩子用著平常和母親對應的口氣:「有啦有啦!妳不要擔心啦!我很好!」母親:「那媽媽再常過去(指安葬地)看你好嗎?」孩子回應著:「不用啦!真的不用喔!我很好!真的不用擔心我了!  

 

鏗、鏗、鏗」三聲響亮的磬聲,眼前是祈福會現場,耳邊響起法會主持人的宣詞,母親淚流滿面,腦中不斷回憶方才經歷的畫面,心中百感交集,但卻有一種真實和滿足,原本預定法會結束後要前往安葬地陪伴孩子,但強烈感覺已經探視過孩子,沒有再過去的必要。   

 

    一個對此經文無相關認識的孩子,用純淨的心靈和肉身的苦難發出的誦唸聲,相應到經文中所蘊藏的訊息,驗證歷史紀錄的片段;一位飽受喪兒之痛的母親,在虔心誦念經文之時,竟至另一時空會見往生親兒。在此能親聞該經文相應實像及靈界訊息的實例,真切感到十分的殊勝和感動外,同時亦震懾「延命十句觀音經」所蘊含的力量。靈性的世界實在很不可思議,非一般知識所能理解,歷經時空轉移,卻依舊充滿力量,最後,向觀音菩薩的慈悲和願力致敬,時空輾轉,總在另一個時空尋聲救苦,為世人的靈魂灑下療癒的甘露。  

●延命十句觀音經心得分享   ●下載: 延命十句觀音經滿願圖.doc

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《 心 靈 瑜 珈 簡介 》

根據中國及古印度的心靈學說指出,人類的身心活動起源於心靈訊息的變;也
是說,人的健康與情緒的好壞對應,皆來自於心靈狀態的改變。近代的醫學家和
心理學者也相繼發現,良好、喜悅的心靈訊息可以提升免疫功能、增進健康長壽
,也使人感受到幸福的心境與順遂的際遇。
這種藉由改善心靈狀態,以超越來自
婚姻、事業、人際關係的挫折與煩惱的方法,我們稱之為【心靈瑜珈】

心靈瑜珈學園(淨苑)創立於民國八十三年秋,開辦以來極力提倡靜心、感恩及
深度的心靈修行,因而開啟潛能、智慧,使身心獲得健康、喜悅者不計其數,普
獲各界好評。

【心靈瑜珈】創辦人洪寬宇老師禪修歷三十餘年,對於歷代禪宗學理的驗證頗具
心得,曾應中國廣播公司、高雄社會大學、屏東師範學院及各大公民營機構之邀
約講授禪學。

    
寬宇老師為人和藹慈悲、平易近人,主張生活即修行,將圓滿的心靈智慧應用於
日常中,根本解決生活所面對的煩惱及生死問題,以開創吉祥如意的幸福人生。

心靈瑜珈的教學在傳統的學習之外,另行提供一種更有效率的「心境學習」模式
,因為傳統聽、看、想的學習方法,即使花一輩子的時間,也無法學得心靈智慧
的萬分之一。


「心境學習」是一種智慧和經驗的傳承方式。它可以完整無誤地將深層的智慧、
訊息,經由心靈感知的交流,如影印般地傳遞給另一個人,我們熟知的遺傳現象
和所有生物生存本能的傳遞,都是經由「心境學習」的模式而完成。

     
這是最有效率且零誤差的學習方法,也是人類與生具有的能力,藉此方法我們將
開啟出不可思議的潛能智慧,進而徹悟生命的真理,歡喜自在
地悠遊人間。
 


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我們的 道場

 

在煩囂的塵俗中,【心靈瑜珈學園】簡潔、明朗的環境,讓人感覺彷如走入另一
個世界,初次來訪的朋友常會說:「這裡好幽靜,感覺好舒服,真捨不得離開。」

 

除了清淨的環境之外,我們道場也幫助過無數的同修和讀者,揮別生活中的陰霾
,重獲心靈的清淨與快樂。

 

我們相信「板著臉孔不是好人生、苦著修行不是好方法」,在這裡我們可以一起
輕鬆學習,一起輕鬆享有健康、快樂和智慧。

 

智慧不是靠閱讀和記憶所能學習,因此,我們提倡一種以心傳心,高效率的「心
靈交流」和「心境學習」方式,以協助大家能深入心靈、體驗自性、開悟智慧。


北高─心靈瑜珈淨苑






高雄─心靈瑜珈武廟道場






內埔─琉璃光世界







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我們的 寬宇 老師

作者:洪滿覺


同修這一生,能相遇明師,是我最大的福報!感恩善緣引兌,讓我能與心靈瑜珈
結緣,洪老師寬宇是我修行的典範,無論何時見到老師,他總
是春風拂面、隨和
親切、穩重成熟。有人說:「一個人說話的平靜度,
象徵著他修養的層次。」老
師沉穩淡然的言行,給了我一份平靜、自在
、喜悅的力量。


在老師身上,我感受到菩薩的慈悲力與包容力。老師愛護同修們,總以輕柔軟語
來轉法輪,老師說的法總如大自然般的祥和,沒有艱澀的辭彙,也無強力包裝的
大道理,讓人聽了有種百姓日用而不知的自在。
為了考量大家白天上班,不要讓大家有壓力,所以從不強力要求大家做功課,上
課說法時,除了用最生活化、最平易近人的方式,同時也會巧妙地融入笑點來提
振大家的學習力。生命中有許多最重要的元素,往往最容易被忽視,例如:陽光
、空氣、水。洪老師的法就像生命中不可缺的能量,越是細細品味與參解,越能
感受其不可思議的力量。


人的一生,最怕的不是失敗,而是沒有正確的人生方向,庸庸碌碌在忙與盲中追
逐顛倒夢想,待歲月流逝,生命將盡時,才恍然驚覺,終其一生所追求的竟不是
生命的真實義與價值所在。聽老師的法,可以幫助我們了解生命的真象,知見人
生,透過靈性的提昇與生命格局的擴大,因明白而產生靜、定、慧,讓我們有了
安身立命的根基,並在光明、清淨中,使一切人生困難與問題自動解決、消失。


生命需要的不是名師,而是明師。感恩老師,為我們啟明-開啟內心的光明,啟
聰-教我們傾聽內在的聲音,啟智-開啟無量智慧,讓我們能夠擁有健康、快樂
、智慧的圓滿人生。



作者:謝瑞覺 同修

寬宇老師給人的初印象,是一位溫和謙遜的長者,面容光采煥發,笑容親切可掬
。多年來老師說道傳法,可謂用心且盡力。將善知識融入於淺
顯易懂的詞彙,並
精準又生動地表達予同修們。他常勉勵同修:「所謂
修行,就是將歪掉的桌子扶正。」我想,修行絕不是我們一般人所認為的誦經念佛。廣義而言,修行是將大
智慧深植入心靈的意識淨化。


老師闡述的道與法,乍然一聽觸動心扉,駐之於心再細細品味,往往讓我們對於
生命產生更深一層的驚奇體悟,其實深厚的智慧皆蘊於精煉的言語中。恰與顏淵
(顏回)讚賞聖賢孔子之學養「仰之彌高,鑽之彌堅」有異曲同工之妙。在這趟探
索生命科學的歷程中,我們相信寬宇老師會是相當適合的領航導師。



作者:真默 同修


因為體質特殊,總不斷經歷奇奇怪怪的考驗,那種生命被拉扯的痛苦,真是有口
難言,就在最困頓疲憊的時候,我見到了寬宇老師,剎那間原
本波濤洶湧的心,
像是被熨斗滑過般,立刻平靜下來。往後的日子,每
當駑鈍的腦子和嚴重失調的
健康又瀕臨崩盤,唯一能支持自己撐下去的
,就是老師平日教導的種種,最後也
是在老師的提攜下否去泰來。老師
常比喻跟同修間的緣份比家人還深厚,多年來
,老師不辭辛勞地為道務
奔走,面對同修的求助,他總是慈悲地說:「可以幫得
上忙的,我絕不
會不出手。」


老師傳法像春天的陽光,既親和又溫暖,每次他坐上講台,短短一句:「請微笑
」,就能讓所有同修的面容頓時如彩虹般璀璨。在生命的改造工程中,老師總能
妙語如珠地從如來佛法談到天文物理;深入淺出地帶領同修用宏觀的角度看待世
事的來去;並亦步亦趨地引導我們學習用智慧做出正確圓融的抉擇。


可別以為老師的法輕而易舉。有一次遇到障礙,身體不斷被不明力量用力地抬起
又重重摔下,本來哭哭啼啼地想求老師拉我一把,沒想到老師淡淡留下一句:「
你不放鬆,我沒法幫你!」然後掉頭離開,我一個人萬念俱灰地躺在地板,豁出
去地想:「不要這條爛命了,隨你怎樣啦!」奇妙的,身體要爆炸的感覺在一瞬
間突然消失,老師再次走了過來,像父親一樣和藹的笑著要我靜心調息,我這才
知道,老師其實用心良苦要逼著我「放下執著」。


寬宇老師的智慧言行,在凡塵俗世的迷霧中,像燈塔般明亮,也如香花般雋永。
能在老師座下接受教化,是此生最大的福報啊!


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【心靈瑜珈淨苑】
北高雄道場:高雄市左營區立文路 7 7 號 12 樓之 2 (心靈瑜珈淨苑)
TEL:07-5509593 (代表號)  e-mail:syoga@syoga.com.tw
內 埔 道 場:屏東縣內埔鄉和興村和興路1-22號( 琉璃光世界 ) 
高 雄 道 場:高雄市苓雅區武廟路121號5樓之5